AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU
Tule aikuisten suunnistuskouluun ja opi suunnistuksen perusteet!
Jos tunnet, että kaipaat opastusta suunnistukseen, Rannikkorastien Aikuisten suunnistuskoulu III (2.5.2011, 5.5.2011, 10.5.2011) on sinua varten. Ilmoittaudu rohkeasti mukaan ja tule oppimaan suunnistuksen alkeet niin teoriassa kuin myös käytännössäkin.
Mitään suunnistuksen ennakkotietoja tai -taitoja ei tarvita kurssille osallistumiseen. Kuntopohjakin voi olla "sohvaperunasta" maratoonariin. Suunnistusta voi harrastaa monen monella tasolla! Aikuisten suunnistuskoulu on sopiva startti harrastukselle.
Suunnistuksen salaisuudet selville
Aikuisten suunnistuskoulussa käydään läpi niin suunnistuksen aloittamiseen tarvittavia taidon perusasioita (karttamerkkejä, reitinvalintaa, kompassin käyttöä jne.) kuin myös lajin harrastamiseen tarvittavia muita tietoja. Tällaisia vaikeita kynnyskysymyksiä, joita avaamme, ovat mm.
- Miten ihmeessä kuntsaripaikalle löytää?
- Mitä siellä metsän siimeksessä oikein tapahtuu?
- Kenelle ilmoittaudutaan?
- Mitä maksaa?
- Mikä Emit?
- Entä jos eksyn?
- Miksi täytyy ilmoittautua maalissa, vaikka ei halua aikaa?
- Vastuut, vakuutukset
- Karttatasku/Pussi/Kotelo
- Rastimäärite
- Suppa, notko, nenä…
- Pummi, peesaaminen, jälkipeli
- Nastari
- Rastilippu/pukki
- Jne…..
Ei ole hinnalla pilattu!
Aikuisten kaksiosainen suunnistuskoulu maksaa ainoastaan 20 euroa. Maksun voit suorittaa myös Liikunta-, Kulttuuri- Tyky- tai Virikeseteleillä.
Aikuisten suunnistuskoulu III 2011
| Pvm | Paikka | Opastus | Kurssi |
| ma 2.5. klo 18.00 | Langinkosken koulu | Allintie | Aikuisten suunnistuskoulu III, osa 1 |
| to 5.5. klo 18.00 | Langinkosken koulu/maasto | Allintie | Aikuisten suunnistuskoulu III, osa 2 |
| ti 10.5. klo 17.00 | Heinsuo (Rannikkorastit) | Sutelantien liikenneympyrä | Aikuisten suunnistuskoulu III, osa 3 |
Ensimmäisellä kerta on teoriaa Langinkosken koululla. Käydään läpi suunnistuksen perusteita, karttamerkkejä, kartanlukua, suunnassakulkua, tarvittavia varusteita, miten kuntorasteilla toimitaan ym. Aikaa tähän käytetään pari tuntia.
Toisella kerralla kokoonnutaan taas Langinkosken koululla. Aluksi käydään luokassa läpi maastoharjoituksen sisältöä ja tarvittaessa kerrataan joitakin perusasioita. Sen jälkeen siirrytään läheiseen maastoon harjoittelemaan kartanlukua ja oikean suunnan löytämistä.
Kurssin viimeinen tapahtuma on sunnistusharjoitus Rannikkorasteilla Heinsuon maastossa. Silloin kierrämme pienissä ryhmissä C-radan, tutustumme kuntosuunnistustapahtumaan sekä tietenkin kertaamme/harjoittelemme suunnistustaidon osa-alueita.
Ilmoittaudu viimeistään 28.4.
Kurssille on ennakkoilmoittautuminen sähköpostitse tai tekstiviestillä (kauko.salonen@genip.fi, 040 587 6402) viimeistään torstaina 28.4. Kurssille otetaan 20 nopeinta ilmoittautujaa.
Varusteet?
Ensimmäisellä kerralla olemme luokassa, muistiinpanovälineitä ei tarvita. Toisen suunnistuskoulukerran varustukseksi sopii normaali ulkoiluvaatetus ja lenkkarit. Kompassia ei tarvita. Ja ulkona harjoitellaan, vaikka sataisi!
